エアロマニア60 今月最後のエアロマニア。そしてマニアという名称のレッスンはこれが最後。 来月からはオリジナルエアロ50+筋トレ10 筋トレ10分言っても今まで通りらしい。 前回途中で終わったコリオを総ざらい。チーム対抗 … 続きを読む 3月25日の運動